#13 - Stress als Auslöser für Essanfälle
Endlich frei von Bulimie und Essanfällen
16.02.2023 23 min
Zusammenfassung & Show Notes
Bei vielen Frauen treten Gelüste nach Süssem und Essattacken vor allem in Zeiten nervlicher Belastung auf: negative Gefühle wie Ärger, Frust, Einsamkeit etc. sind oftmals der Grund, nach Kohlenhydraten zu greifen.
In dieser Episode erfährst du,
- welche Stressoren es gibt,
- wie das Hormonsystem bei Stress reagiert,
- was das Nervensystem bei Stress macht,
- warum dauernd der Feueralarm im Körper losgeht
- und wieso Stress die Zuckersucht und die Essanfälle regelrecht füttert.
Schicke mir dir Liste mit deinen Stressoren an kontakt(at)mindwork.gmbh
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Du möchtest ebenfalls frei von Bulimie und Essanfällen sein?
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