bulimiefrei-Jetzt!

Sandra Blabl - Expertin für Bulimie & Essanfälle
Herzlich willkommen bei bulimiefrei-Jetzt!, deinem Podcast rund um das Thema Bulimie, Essstörungen und Essanfälle.

#54 - Wie Linda ihr Leben zurückgewann - Interview

Endlich frei von Bulimie und Essanfällen

03.05.2026 33 min

Linda kämpfte über fünf Jahre mit Bulimie, nachdem sie mit 27 Jahren durch eine Diät unbewusst in die Essstörung gerutscht war. Im Interview berichtet sie offen, wie ein klassischer Therapieansatz ihr nicht geholfen hat – und wie das bulimiefrei-Jetzt Coaching für sie den entscheidenden Wendepunkt brachte. Besonders überraschte sie, welch zentrale Rolle die Ernährung dabei spielte – etwas, das sie vorher so nie auf dem Schirm hatte. 

Heute fühlt sie sich körperlich und psychisch so wohl wie nie zuvor: kein Blähbauch mehr, keine innere Stimme beim Essen, keine Essanfälle – auch in stressigen Lebensphasen wie einem Jobwechsel. Ein ehrliches Gespräch über Mut, Vertrauen und den Weg zurück zu sich selbst.

Weitere Folgen

#53 - Warum du einfach nicht abschalten kannst

Endlich frei von Bulimie und Essanfällen

27.04.2026 14 min

Viele Frauen mit Bulimie und Essanfällen wissen: Ich müsste mal wirklich entspannen. Aber egal ob Yoga, Meditation oder ein ruhiger Abend – es klappt einfach...

#52 - Bulimie: Gefangen in Scham und Selbstvorwürfen

Endlich frei von Bulimie und Essanfällen

29.03.2026 10 min

In dieser Folge erfährst du, warum Scham und Selbstkritik zu den größten Blockaden bei Bulimie gehören. Ich erkläre dir, was dabei in deinem Gehirn passiert,...

#51 - Gedanken ans Essen - Hilferuf deines Körpers

Endlich frei von Bulimie und Essanfällen

04.03.2026 10 min

Denkst du oft ans Essen und kämpfst innerlich dagegen an? Was, wenn diese Gedanken kein Problem sind, sondern das erste, leise Signal deines Körpers? Bevor H...

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