bulimiefrei-Jetzt!

Sandra Blabl - Expertin für Bulimie & Essanfälle
Herzlich willkommen bei bulimiefrei-Jetzt!, deinem Podcast rund um das Thema Bulimie, Essstörungen und Essanfälle.

#61 - Warum Feste und Einladungen erst recht zum Essanfall führen

Endlich frei von Bulimie und Essanfällen

23.10.2026 15 min

Feste, Feiern und besondere Anlässe gehören für viele Frauen mit Bulimie oder Binge Eating zu den schwierigsten Momenten überhaupt. In dieser Episode geht es darum, warum Feste so zuverlässig für Essanfälle sorgen: fehlende Struktur, verschobene Mahlzeiten, Triggerspeisen auf dem Tisch und sozialer Druck kommen gleichzeitig zusammen. Du erfährst, warum ein Essanfall an einem Fest keine charakterliche Schwäche ist – sondern eine biochemisch erklärbare Reaktion auf eine Ausnahmesituation. 

Weitere Folgen

#60 - Katharina: "30 Jahre lang dachte ich, mir fehlt die Disziplin"

Endlich frei von Bulimie und Essanfällen

09.09.2026 39 min

Katharina lebte gut 30 Jahre mit Bulimie – ohne je professionelle Hilfe zu suchen, weil sie überzeugt war, es liege schlicht an fehlender Disziplin. Erst als...

#59 - Manuela nach 30 Jahren Bulimie: "Ich darf wieder ich sein"

Endlich frei von Bulimie und Essanfällen

23.07.2026 28 min

Manuela kämpfte seit ihrem 19. Lebensjahr mit Bulimie – das sind 30 Jahre, in denen sie es allein, mit Antidepressiva, Coaching und Hypnosetherapie versucht ...

#58 - ADHS – der übersehene Auslöser hinter den Essanfällen

Endlich frei von Bulimie und Essanfällen

16.07.2026 12 min

Hast du das Gefühl, dass dein Kopf nie richtig abschaltet und dir im Alltag ständig die Struktur fehlt – und dass Essanfälle bei dir schon bei kleinsten Über...

Feedback geben

Dir gefällt der Podcast und du möchtest mir das gerne mal mitteilen? Du hast Tipps für neue Themen, über die du mehr wissen möchtest? Dann wähle im Formular die jeweilige Episode aus und schreib mir eine Nachricht. Danke für dein Feedback!

Mit einem Klick auf "Nachricht absenden" erklärst Du Dich damit einverstanden, dass wir Deine Daten zum Zwecke der Beantwortung Deiner Anfrage verarbeiten dürfen. Die Verarbeitung und der Versand Deiner Anfrage an uns erfolgt über den Server unseres Podcast-Hosters LetsCast.fm. Eine Weitergabe an Dritte findet nicht statt. Hier kannst Du die Datenschutzerklärung & Widerrufshinweise einsehen.

★★★★★

Gefällt Dir die Show?
Bewerte sie jetzt auf Apple Podcasts