bulimiefrei-Jetzt!

Sandra Blabl - Expertin für Bulimie & Essanfälle
Since 12/2022 36 Episoden
Herzlich willkommen bei bulimiefrei-Jetzt!, deinem Podcast rund um das Thema Bulimie, Essstörungen und Essanfälle.

#35 - Geht es nur mir so?

Endlich frei von Bulimie und Essanfällen

30.08.2024 16 min

Viele Frauen mit Essanfällen denken, sie sind die Einzigen mit ihren Verhaltensmustern und Gedanken rund ums Essen und Erbrechen. Sie erzählen mir verschämt, wie es ihnen ergeht und da kommt oft der Zusatz: da geht es wohl nur mir so.

Nein, tut es nicht. In dieser Episode spreche ich über eine ganze Reihe an Verhaltensmustern und Gedanken, die bei Frauen mit Essstörungen sehr weit verbreitet sind. 

Hier sind ein paar davon: 

🎙 Wieso kann ich nicht normal essen wie andere?
🎙 Zum Kalorien sparen den ganzen Tag nichts oder kaum etwas essen, weil du am Abend eingeladen bist und weisst, dass du danach einen Essanfall hast. 
🎙 Das (Kuchen, Schokolade etc.) gönne ich mir jetzt. Ich kann es ja dann wieder rauslassen.
🎙 Was denken andere von mir, wenn ich so viel esse, nichts esse, dies und das nicht esse …
🎙 Jetzt ist es eh schon egal. Ich haue mir die Sachen jetzt rein und kotze sie wieder.

Weitere Folgen

#34 - Die Angst vor dem Zunehmen

Endlich frei von Bulimie und Essanfällen

26.02.2024 33 min

Die Angst vor dem Zunehmen - ein zentrales Thema von Frauen mit Bulimie und Essanfällen. Das ganze Leben dreht sich um wenig essen und möglichst wenig Kalori...

#33 - Über 30 Jahre Bulimie vorbei - Interview mit Christiane

Endlich frei von Bulimie und Essanfällen

07.01.2024 40 min

Aufgeben war nie eine Option für Christiane, die im Laufe der über 30-jährigen Geschichte mit der Bulimie unzählige Therapien und Coachings gemacht hat. Sie ...

#32 - 30 Jahre Bulimie vorbei - Interview mit Katrin

Endlich frei von Bulimie und Essanfällen

08.11.2023 25 min

30 Jahre Bulimie vorbei! Katrin erzählt in dem Interview: wann und wie die Bulimie bei ihr begonnen hat, wie der Verlauf der Essstörung in den 30 Jahren war,...

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